Perdre du poids après l’accouchement : l’impact de la consommation d’eau

Un litre d’eau avalé d’un trait n’a jamais fait disparaître un kilo. Pourtant, la récupération après une grossesse trébuche souvent sur un détail sous-estimé : la déshydratation. Métabolisme ralenti, fatigue persistante, silhouette qui tarde à évoluer… L’eau, invisible mais déterminante, ne tient pas le haut de l’affiche. Les recommandations, elles, varient en fonction de l’allaitement, de l’activité ou même de …

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