Comment manger l’équilibre ?

Comment manger une alimentation équilibrée Construire un repas bien équilibré Un repas sain se concentre principalement sur les aliments entiers, en… … faire la moitié de l’assiette remplie de légumes

Comment prendre soin de la peau sèche ?

En cette période de l’année, pour certains d’entre nous vivant dans des climats plus froids, c’est agréable de se réchauffer devant la cheminée ou de monter le thermostat pour éloigner

Comment prendre soin de la peau grasse ?

Si vous avez la peau grasse, alors vous n’êtes pas seul ! Diverses études indiquent que jusqu’à 75% des personnes âgées de 15 à 20 ans sont affectées par la peau