Maigrir en choisissant les bons repas du soir : recettes et conseils nutrition

1700 calories englouties en un quart d’heure pour le dîner, et la nuit qui s’éternise à compter les heures au lieu de dormir : c’est la recette la plus rapide pour tourner en rond, et sûrement pas celle pour retrouver la ligne ou le sommeil. Les restrictions absurdes et les assiettes de vide déguisées en diète ne nourrissent que la …

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