Régime Cohen expliqué : principes et efficacité pour la perte de poids

Le régime Cohen, conçu par le nutritionniste Jean-Michel Cohen, est une méthode de perte de poids qui repose sur le principe d’une alimentation équilibrée et personnalisée. Plutôt que de s’appuyer sur des interdictions strictes, ce programme diététique propose un plan alimentaire adapté au profil de chaque individu, en prenant en compte son âge, son sexe, sa hauteur, son poids et …

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