Catégorie : Santé

60 mg. C’est la dose de vitamine C préconisée chaque jour pour un adulte. Mais passé 60 ans, ce quota ne résiste pas toujours à l’épreuve du temps ni aux

L’Organisation mondiale de la santé recommande un minimum de 150 minutes d’activité physique modérée par semaine. Pourtant, la barre symbolique des 10 000 pas quotidiens s’est imposée comme repère universel,

Le temps passé devant les écrans a bondi de 60 % en dix ans, mais les consultations ophtalmologiques n’ont pas progressé au même rythme. Les troubles de la vue liés

Dans nos vies trépidantes, il est essentiel de trouver des échappatoires, des activités qui nous permettent de ralentir, de nous recentrer et d’exprimer ce que les mots ne parviennent pas

Dans certains pays, les professionnels de santé observent une corrélation directe entre la régularité des habitudes quotidiennes et la diminution des troubles chroniques. Pourtant, la majorité des consultations médicales concerne

Un nez qui coule ne signale pas toujours la même cause, même si les éternuements persistent. Certains symptômes persistent des semaines sans fièvre, alors que d’autres disparaissent rapidement avec un

Un ulcère du pied chez une personne diabétique sur quatre aboutit à une amputation. L’âge avancé aggrave le risque d’infection, de retard de cicatrisation et de complications nerveuses ou vasculaires.

Un kit de premiers secours trop généraliste n’a jamais sauvé grand monde. C’est un fait : la composition idéale varie d’un environnement à l’autre, d’une activité à la suivante, et

Personne ne naît expert en vision. Un diplôme ne pèse rien face à la réalité d’un ajustement minutieux, d’un conseil qui colle à la personne, pas à la tendance du

Après 60 ans, l’absorption de la vitamine B12 diminue significativement, même en présence d’une alimentation équilibrée. Les carences progressent souvent sans symptôme évident, rendant le diagnostic tardif chez de nombreuses

Un chiffre claque : 700 €. C’est, en moyenne, ce que doit sortir un patient chaque semestre pour redresser son sourire. Mais derrière cette somme, les réalités divergent, les écarts

Un déficit en vitamine B12 touche jusqu’à 20 % des personnes âgées de plus de 65 ans, souvent sans symptômes apparents dans les premiers temps. La carence reste pourtant sous-diagnostiquée,

28,92 euros. Ce chiffre, précis et sans détour, scelle le tarif conventionné du détartrage simple chez l’adulte en France. Remboursé à 70 % par l’Assurance maladie, il laisse pourtant sur

Dépasser les 16 000 pas en une journée, c’est la promesse d’un parcours de plus de 11 kilomètres. Une distance qui, pour beaucoup, paraît hors de portée, et pourtant, elle

Dans certaines populations âgées, un déficit en vitamine E multiplie par deux le risque de fractures, indépendamment de l’apport en calcium ou en vitamine D. Les recommandations nutritionnelles, centrées sur

La maladie d’Alzheimer est l’un des défis de santé publique les plus importants de notre époque. Elle touche près de 900 000 personnes en France et cause une dépendance lourde

Après 65 ans, la production cutanée de vitamine D diminue de près de 50 %, même lors d’expositions solaires régulières. Cette baisse expose à un risque accru de carence, malgré

Comment voyez-vous une femme enceinte ? Tout simplement, elle a un gros ventre ! Bien sûr, mais avant ? Beaucoup de femmes ne développent pas un ventre imposant et rarement avant le premier

Au-delà de 70 ans, l’absorption intestinale de la vitamine D chute de près de 50 %, même avec une alimentation variée. Les recommandations officielles fixent un apport quotidien supérieur à

Les chiffres ne laissent aucune place au doute : recevoir un diagnostic de diabète de type 1 avant 20 ans, c’est voir son horizon de vie remodelé, parfois de façon

Le chiffre de 10 000 pas par jour s’est imposé comme référence mondiale, sans véritable fondement scientifique. Des recherches récentes dévoilent qu’un seuil supérieur, autour de 16 000 pas quotidiens,

La vitamine D ne se limite pas à l’huile de foie de morue ou à l’exposition au soleil. Les recommandations nutritionnelles ignorent fréquemment la contribution de certains fruits, souvent écartés

Une certitude scientifique, pourtant peu relayée : aucun stock corporel ne vous protège d’une carence en vitamine B9, même sans trouble digestif avéré. Les besoins explosent lors de certaines étapes

10 000 pas par jour. Voilà un chiffre brandi comme la panacée du bien-être, martelé par les applis, affiché sur les écrans connectés et repris à l’envi dans tous les

L’anxiété présente des impacts à la fois psychologiques et corporels, notamment via des réactions hormonales qui influencent le métabolisme et peuvent entraîner une prise de poids. Pour certaines femmes qui

Personne n’avait parié sur une telle accélération. Pourtant, en l’espace de deux ans, la télésurveillance de l’insuffisance cardiaque a bousculé la routine des soins en France. Depuis 2022, la prise

Le chiffre peut surprendre : en France, plus de deux cents œufs par personne sont engloutis chaque année. Un aliment omniprésent, mais dont la place le soir continue d’alimenter débats

La vitamine B5, ou acide pantothénique, n’est presque jamais évoquée lorsqu’il s’agit de la nutrition des personnes âgées, alors qu’une insuffisance, même modérée, peut perturber le métabolisme cellulaire. Les apports

Moins de 20 % des apports en vitamine D proviennent de l’alimentation dans la plupart des pays européens. Les recommandations officielles insistent pourtant sur l’importance de couvrir les besoins quotidiens,

500 euros. C’est parfois le prix d’un semestre, mais il arrive que la note grimpe à plus de 1 500 euros. En France, l’appareil dentaire n’est ni un achat anodin

On n’apprend jamais à réconforter. Pourtant, la vie impose parfois d’être ce point d’ancrage pour quelqu’un qui vacille. Face à la perte, l’écoute silencieuse devient un rempart, là où les

Un chiffre sec : près d’une femme sur trois garde un ventre en tablier après l’accouchement, malgré la reprise du sport ou la perte de poids. Les abdominaux semblent avoir

La popularité des fleurs de CBD issues de cultures biologiques ne cesse de croître, attirant de nombreux adeptes en quête de bien-être naturel. Comprendre les spécificités et les bénéfices de

L’assurance maladie obligatoire ne couvre pas l’ensemble des frais liés à une hospitalisation ou à des soins dentaires importants. Le reste à charge peut varier du simple au triple selon

Oubliez la discrétion : le foie, cet organe massif et multitâche, n’a rien d’un figurant dans la pièce biologique humaine. Les troubles digestifs qui s’installent, c’est souvent lui qui tire

Un chiffre brut, presque brutal : en France, un aide-soignant n’a pas le droit d’administrer des médicaments, sauf exception très encadrée. Pourtant, ce professionnel accompagne les patients dans l’intimité du

Depuis 1983, la vaccination contre la rougeole figure au calendrier vaccinal français, mais de nombreuses personnes nées avant cette date n’ont jamais reçu de dose. Les autorités sanitaires recensent chaque

En France, plus de 90 % des enfants reçoivent au moins une dose de vaccin avant l’âge de deux ans, selon les données de Santé publique France. Pourtant, des interrogations

Le nombre de cas de coqueluche diagnostiqués chez les personnes âgées connaît une progression régulière depuis plusieurs années, malgré la disponibilité d’un vaccin efficace. Les symptômes atypiques observés dans cette

En France, la loi impose aux soignants de respecter la volonté du patient jusqu’au bout, même si celle-ci va à l’encontre de certains traitements médicaux. Pourtant, la frontière entre soulagement

On pourrait croire que tout commence par la vue, mais chez le nourrisson, c’est l’odorat qui mène la danse. Avant même de reconnaître un visage, le bébé sait qui est

Durant la saison estivale, profiter d’une baignade est un moment souvent apprécié. Toutefois, lorsqu’on a une plaie sur la peau, cela peut susciter des interrogations. Est-il envisageable d’utiliser une piscine