Vitamines : leur rôle dans notre vie

Les vitamines sont des composés chimiques organiques, qui sont indispensables pour le développement normal et le maintien de notre organisme. Cependant, comme notre corps ne peut pas les synthétiser, nous les obtenons par notre alimentation. Quelles sont donc les vitamines, quelles sont leurs propriétés, avec quels aliments les consommons-nous et quelles sont les quantités idéales dont nous avons besoin ?…

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